実際、専門家を通さず、インターネットでの個人輸入によって食品を得た人の中には、命を落とした人もいました。それは、国内で認められていない成分がその食品に入っていたため起きた悲劇でした。日本において健康維持の食品として認可されている「健康食品」は「機能性食品」とも呼ばれています。健康食品は「トクホ」の他に、不足した栄養素の補給を補う食品でカプセルなどの形状のものもある「栄養機能食品」に分かれます。この話題の「トクホ」も、現在７５２品目の食品が厚生労働省より表示が認可されています（平成２０年１月２２日現在）。しかし、「トクホ」マークの食品と「栄養機能食品」のサプリメントだけ摂れば健康が得られるのではありません。規則正しい生活と、なによりもバランスの取れた食生活、これが健康への道ということを念頭に入れておきましょう。
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